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La primavera ya ha llegado y con ella todas las frutas que nos acompañan esta temporada. Los cítricos pierden protagonismo y llegan las frutas de hueso, coloridas y sabrosas. Las cerezas, las ciruelas, los melocotones, albaricoques y nectarinas contienen un alto contenido en vitaminas y agua. La distribución de frutas de temporada de calidad es tarea de CINATUR y cuidamos las mismas para que lleguen a tu hogar en perfectas condiciones y conservando su delicada apariencia.

Es recomendable consumir estas jugosas frutas cuando están en temporada, ya que de esta forma conseguimos aprovechar al máximo sus propiedades y beneficios. La producción de frutas de hueso de CINATUR comienza en mayo, alargándose hasta verano e incluso algunas frutas aún pueden encontrase en septiembre u octubre, como por ejemplo la ciruela o la nectarina. Podrás realizar infinitas combinaciones en forma de macedonia para incluirlas en tu dieta diaria, porque como ya hemos comentado en varias ocasiones, son 5 las piezas que recomendamos comer al día. Comencemos hablando de las cerezas, ya que son una fruta baja en calorías y con unos aportes nutricionales envidiables. Su principal función es la de antioxidante, eliminado todas las toxinas que pueda acumular nuestro cuerpo. Además, estas aportan vitaminas A, C, E, potasio, magnesio, hierro, ácido fólico y fibra.

Las ciruelas son una fruta extremadamente dulce y perfectas para combatir el estreñimiento y regular la digestión. Aportan mucha energía y contienen mucha fibra, haciéndolas ideales para comer a primera hora de la mañana y en ayunas, para aprovechar todos sus beneficios. Los melocotones y albaricoques son frutas muy similares en textura y sabor. Tienen el mismo punto de azúcar y ambas son frutas muy frescas y que dan mucho juego a la hora de incluirlas en recetas veraniegas. Estas frutas son anticancerosas y protectoras cardíacas, controlan la tensión arterial y evitan las anemias. Son ideales para incluirlas en ensaladas o en sopas y son una fuente esencial de vitaminas. Estas son nuestras frutas preferidas y en CINATUR nos encargamos de que lleguen a tu hogar con la mejor calidad posible. Confía en nosotros como proveedores de frutas en esta temporada de primavera.

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